FASZIEN STRETCH

Faszien Stretch ist ein sanftes, aber effektives Training, das gezielt auf die Faszien – das Bindegewebe im Körper – wirkt. Durch spezielle Dehn- und Mobilisationsübungen werden Verklebungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen gelindert. Dieses Training fördert die Durchblutung, unterstützt die Regeneration und kann Schmerzen vorbeugen. Faszien Stretch ist ideal als Ausgleich zu intensiven Workouts oder einem bewegungsarmen Alltag und für jedes Fitnesslevel geeignet.